10 Bahasa di Dunia yang Hampir Punah

Bahasa memainkan peran besar dalam kehidupan setiap orang, meskipun kadang kita tidak terlalu memikirkan hal tersebut. Bahasa adalah alat berkomunikasi yang nyata dibutuhkan. Bayangkan jika di dunia tidak ada bahasa, atau anda tidak menguasai sebuah bahasapun, atau semua orang disekitarmu berbahasa asing semua dan hanya anda yang mengerti bahasa anda sendiri di dunia ini!
PBB menyatakan bahwa rata-rata, sebuah bahasa lenyap setiap dua minggu. Di seluruh dunia, hampir 6.000-an bahasa terancam kepunahan. Bahasa ini dengan cepat menghilang karena alasan seperti mereka memakai bahasa tersebut mati, kemudian juga telah terintegrasi dengan bahasa lain. Faktanya bahwa ada bahasa-bahasa yang lebih menonjol daripada yang lain, dan di dunia sekarang ini orang memandang penting untuk mempelajari bahasa populer lainnya, sehingga melupakan bahasa aslinya. Sangat ngeri membayangkan bahwa kematian sebuah bahasa berarti kematian suatu budaya.
Dari 10 bahasa paling langka dan terancam punah dari seluruh dunia, tahukah anda bahwa bahasa yang hampir punah ini juga ada di Indonesia :

10. Chamicuro (Chamekolo, Chamicolo, Chamicura)

Seluruh dunia hanya ada 8 orang yang berbicara Chamicuro, menurut sebuah studi 2008. Bahasa ini umumnya digunakan di Peru dan saat ini dianggap kritis, karena sebagian besar dari orang-orang yang berbicara bahsa ini sudah tua-tua. Tidak ada lagi anak yang berbicara Chamicuro karena daerah ini telah menggunakan bahasa Spanyol sebgai bahasa harian mereka. Namun, mereka yang berbicara bahasa ini mampu mengembangkan sebuah kamus istilah mereka. Jika Anda ingin tahu bagaimana mengatakan beberapa hewan di Chamicuro, gunakan ini: kawali (kuda,) polyo (ayam,) Pato (bebek,) katujkana (monyet,) ma’nali (anjing,) mishi (kucing,) waka (sapi.)

9. Dumi (Dumi Bo’o, Bro Dumi, Lsi Rai, Ro’do Bo ‘, Sotmali)

Dumi, biasanya digunakan di daerah dekat sungai Tekan dan Rava, Nepal. Juga diucapkan di wilayah pegunungan Kabupaten Khotang yang terletak di Nepal timur. Ini adalah bahasa Kiranti, bagian dari rumpun bahasa Tibeto-Burman. Dengan hanya 8 orang berbicara itu di tahun 2007, bahasa ini dianggap kritis dan terancam punah.

8. Ongota / Birale

Pada tahun 2008, bahasa Ongota hanya dipakai oleh 6 orang penutur asli, semuanya sudah berusia lanjut. Hal ini membuat bahasa ini kritis dan terancam punah. Namun, tidak seperti kebanyakan bahasa yang menghilang, sebenarnya ada seorang profesor di Universitas Addis Ababa di Ethiopia yang melakukan studi bahasa Ongota. Dia menyimpulkan bahwa bahasa ini mengikuti struktur subyek, obyek, dan kata kerja. Ongota adalah bahasa Afro-Asia yang diucapkan di Ethiopia di tepi barat Sungai Weito di sebuah desa kecil.

7. Liki (Moar)

Liki adalah bahasa kritis yang diucapkan di luar kepulauan pantai utara Sarmi, Kabupaten Jayapura, dan Kecamatan Sarmi (?) , yang semuanya berada di Indonesia. Pada tahun 2007, studi menunjukkan bahwa hanya 5 orang berbicara bahasa tersebut. Di masa lalu, bahasa ini dituturkan oleh para pejabat gereja lokal yang tinggal di wilayah tersebut. Bahasa ini berasal dari gabungan bahasa Austronesia, Malayo-Polynesia, Timur Tengah, Timur Malayo-Polynesia, Kelautan, Barat Kelautan, North New Guinea, Sarmi-Jayapura Bay, dan Sarmi.

6. Tanema (Tanima, Tetawo)

Di Kepulauan Solomon, bahasa Tanema ini pernah digunakan di tempat-tempat seperti Pulau Vanikolo, Temotu Propinsi dan di sebuah desa Emua. Saat ini, bahasa ini hanya dituturkan oleh 4 orang saja menurut penelitian pada tahun 2008. Tanema adalah bahasa campuran Austronesia dan juga Melayu-Polinesia Tengah-Timur, dan Kelautan. Banyak dari mereka yang pernah berbicara Tanema telah beralih ke bahasa Pijin atau Teanu, keduanya merupakan bahasa yang sangat populer di kawasan ini. Ingin belajar bahasa Tanema? Cobalah: wekini (untuk mengaktifkan), laro (berenang), la vamora (untuk bekerja), dan la munana (untuk berbaring.)

5. Njerep

Njerep Bantoid adalah bahasa yang diucapkan di Nigeria. bahasa ini pernah diucapkan di Kamerun tapi tidak lagi. Sekarang yang paling umum digunakan di dekat Mambila. Saat ini, bahasa Njerep telah digantikan oleh Mambila dengan dialek berbeda seperti Ba dan Mvop. Hanya ada 4 orang yang masih berbicara Njerep menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2007. Mereka yang berbicara dengan bahasa ini sudah berusia lanjut, sehingga dalam beberapa saat bahasa ini kemungkinan besar akan punah.

4. Chemehuevi

Chemehuevi, bahasa ini digunakan oleh Ute, Colorado, Southern Paiute, Utah, Arizona utara, bagian selatan Nevada, dan di Sungai Colorado, California. Sedangkan suku Chemehuevi meskipun masih ada namun jumlah orang yang fasih berbahasa ini sulit ditemukan. Sebuah studi pada tahun 2007 menunjukkan bahwa hanya 3 orang sepenuhnya berbicara bahasa ini dan semuanya orang dewasa. Jika Anda ingin membicarakan hal-hal alam di Chemehuevi, coba kata-kata seperti kaiv (gunung), hucip (laut), mahav (pohon), dan tittvip (tanah / tanah).

3. Lemerig (Pak, Bek, Sasar, Leon, Lem)

Bahasa yang digunakan di Vanuatu, sebuah pulau yang terletak di bagian selatan Samudra Pasifik sekitar 1.000 kilometer sebelah timur Australia bagian utara, Lemerig menduduki peringkat 3. Lebih khusus, bahasa ini dituturkan di Pulau Lava Vanua. Bahasa yang hanya memiliki dua orang yang bisa berbicara lancar, menurut penelitian tahun 2008. Lemerig terdiri dari setidaknya empat dialek berbeda, yang semuanya mungkin sudah punah.

2. Kaixana (Caixana)

Kaixana adalah salah satu bahasa yang terancam punah kritis banyak yang ada saat ini. bahasa ini pernah digunakan di dekat tepi Sungai Japura, yang terletak di Brasil. Seiring waktu, pemukim Portugis mengambil alih wilayah itu. Pada satu ketika, hampir 200 orang berbicara dalam bahasa tersebut. Tapi, sebuah studi tahun 2006 menunjukkan bahwa hanya tinggal satu orang masih berbicara Kaixana, sehingga terancam kritis dan ditakdirkan untuk menjadi punah.

1. Taushiro (Pinche / Pinchi)

Taushiro, bahasa asli Peru, diucapkan di kawasan Sungai Tigre, Aucayacu Sungai, yang merupakan anak sungai Ahuaruna. Dikenal sebagai bahasa isolat, yang berarti tidak memiliki hubungan nyata dengan bahasa lain. Mereka yang berbicara bahasa ini biasanya hanya berhitung sampai sepuluh, menggunakan jari mereka. Sebagai contoh, untuk mengatakan “satu” di Taushiro, Anda akan berkata washikanto. Untuk mengatakan nomor di atas 10, Anda akan berkata “ashintu” dan menunjuk ke jari kaki Anda. Pada tahun 2008, sebuah studi yang dilakukan pada bahasa Taushiro menyimpulkan bahwa hanya satu orang yang lancar berbahsa ini. Bahasa ini telah terdaftar sebagai bahasa yang hampir punah.

Bahasa di dunia sangat kaya, maka janganlah sekali-kali merusaknya dengan tidak menjaga dengan baik bahasa ibu yang kita miliki.

15 Tips Cara Agar Hubungan Percintaan Bisa Langgeng dan Tahan Lama

15 Tips Cara Agar Hubungan Percintaan Bisa Langgeng dan Tahan Lama inilah yang paling di inginkan dalam sebuah hubungan percintaan adalah bisa bersama sama sampai dengan maut memisahkan. Tetapi kadang ada banyak masalah yang datang menghampiri. Salah salah bisa saja hubungan kalian berdua kadas di tengah jalan.

Dengan adanya hubungan percintaan ini, kamu bisa berbagi masalah, suka, dan duka dengan dia. Saling memberikan sebuah semangat, hari hari kalian berdua akan menjadi lebih berwarna.

Ada sih, beberapa cara menjaga sebuah hubungan percintaan kalian berdua bisa jauh lebih lama dan awet. Kamu bisa coba beberapa cara di bawah ini dan menerapkannya dalam hubungan kalian berdua. yuk baca..

1. Hargai Apa yang Sudah Dia Lakukan Untuk Kamu

Apa yang dia lakukan untukmu pasti dia bermaksud baik juga untukmu, maka hargailah apa yang dia lakukan untukmu. Sedikitnya mengucapkan terimakasih untuk bisa menghargai apa yang dia lakukan. Meskipun apa yang dia lakukan tidak begitu penting untuk kehidupan kamu. Tapi dia melakukan hal hal tersebut buat kamu, buat kamu bahagia, buat menunjukan sebuah rasa sayangnya dia kepadamu. Maka hargailah apa yang dia lakukan untuk kamu.

2. Jaga Komunikasi Selalu Terasa Nyaman

Komunikasi itu penting agar bisa saling mengerti apa yang diinginkan. Komunikasi yang nyaman akan membuat pasangan kamu jadi betah. Isi sedikit candaan di saat komunikasi itu berjalan, tetapi harus mengingat juga batasan batasan candaan. Alih alih untuk bisa dia tersenyum dan nyaman saat terjadinya komunikasi bersama kamu.

Dengan komunikasi yang yaman, bisa membuat kalian berdua jadi mengetahu kepribadian masing masing. Secara tidak langsung, kamu dan dia bisa saling menutupi kekurangan kekurangan yang ada. Ketika ada masalh, buat komunikasi yang nyaman, sehingga dapat dengan cepat menyelesaikan masalah itu tanpa ada tindakan yang aneh aneh.

3. Saling Memberi Tau Apa Kegiatan yang Mau dilakukan Hari Ini

Ketika kamu mengetahui kegiatan dia tanpa pergi bersamamu hari ini dan sebaliknya. Kamu sama dia juga tidak akan ngerasa kawatir, karena sudah tau apa yang akan dilakukan hari ini. Seandainya kamu tidak memberi tau kegiatan terlebih dahulu apa yang dilakukan hari ini, suatu saat akan menimbulkan kecurigaan. Bahkan akan menjadi sebuah pertengkaran hebat. Sebaiknya beritahulah kegiatanmu untuk hari ini, tidak ada ruginya kok. Malah jadi membuat semangat tersendiri.

4. Berfikir Positif Jika Dia Tidak Memberi Kabar

Dia pasti tau kamu butuh kabar darinya. Pasti ada waktu waktu tertentu dia tidak bisa memberi kabar untukmu. Berfikirlah positif, dia mungkin sedang sibuk dengan hal hal yang harus dia selesaikan. Lebih baik kamu berinisiatif untuk memberi kabar duluan, memberi semangat. Bukan hanya karena dia sibuk dengan urusannya dan tidak memberi kabar kamu malah ngambek, jengkel, diam, marah. Hal itu malah justru menimbulkan masalah baru. Bersikaplah dewasa, jangan egois.

5. Jangan Membanding Bandingkan Sesuatu yang Lebih Baik Dari Dia

Dibanding bandingkan sama orang lain yang lebih baik itu menyebalkan. Iyaa sih, buat tolak ukur kemampuan. Itu masalah kemampuan, nah kalo yang dibanding bandingkan adalah fisik yang lebih baik? bisa apah?

Berhentilah membanding bandingkan dia. Kalo menurutmu orang lain lebih baik, kenapa kamu menerima cintanya? kenapa kamu pilih dia? Cinta yang sebenarnya adalah mencintai dulu kekurangannya. Dengan ini kamu bakalan awet bersama dia. Saling menerima apa yang dia miliki dan sebaliknya.

6. Jujurlah Meski Bakal Menyakiti Dia

Contoh satu hal ketika kamu harus jujur pada dia yaitu menceritakan apa yang tidak kamu suka ketika dia melakukan sesuatu. Yang pasti dia bakalan mencoba untuk tidak melakukan hal itu untukmu. Meskipun saat kamu berkata jujur tentang hal itu, dia akan merasa tersakiti. Dari pada kamu diam dan dia akan terus menerus melakukan hal yang kamu tidak suka itu. Lama kelamaan kamu pasti akan merasa bosan apa yang dia lakukan.

Jujur itu hal yang sangat mudah, tapi sulit untuk mengucapkan kejujuran itu. Memang, tapi cobalah jujur. Kalo benar dia mencintaimu, dia pasti bakalan menerimanya.

7. Beri Kebebasan Untuk Bisa Main Dengan Teman

Dia punya dunianya sendiri, dia butuh seorang teman, teman untuk bermain. Memang, ketika kamu di tinggal dia bermain bersama temannya. Kamu akan berasa seperti di cueki. Sabarlah, suatu saat dia juga akan merasakan hal yang sama ketika kamu bermain dengan teman temannya. Biarkanlah dia bermain dengan teman temannya. Dia juga kepengin jalan jalan, seru seruan dengan teman. Suatu saat kamu pasti bakalan di ajak ikut bareng. Karena ada waktu yang tepat kamu bisa ikutan.

8. Saling Percaya Satu Sama Lain

Ketika kamu sama dia saling percaya, akan menimbulkan rasa tenang, sehingga masing masing akan tahu untuk bisa menjaga hati. Cemburu itu wajar karena kamu memang mencintainya. Tapi dengan adanya kepercayaan ini, Kamu bakalan berserah diri bahwa dia benar benar hanya untuk kamu.

Jangan menuduh sesuatu hal yang belum ada buktinya, apalagi hanya omongan jelek teman teman kamu tentang dia. Ketika kamu tidak percaya dengan dia, jangan berharap hubungan ini bakal lama.

9. Kedalikan Diri Saat Rasa Marah Datang

Kamu dan dia manusia, kalian bisa marah kapan saja. Dewasakan diri kalian untuk bisa menahan rasa marah. Berfikir lebih dahulu sebelum bertindak untuk mencari solusi yang lebih baik.

Kebanyakan dari manusia saat marah, melakukan hal hal yang menyakiti orang lain. Kendalikan rasa marah tersebut untuk menghindari hal hal yang tidak di inginkan.

10. Jangan Sekali Kali Membentak Dia, Malaupun Dia Salah

Melakukan kesalahan merupakah salah satu kelemahan yang tidak bisa di hindari oleh manusia. Dia memang salah, tapi jangan sekali kali menegur dia dengan nada keras, mebentak dia. Apalagi dengan kata kata kasar, yang pasti dia akan sedikit tidak merasa nyaman dengan bentakan kamu. Bertengkar dengan teriakan dan saling bentak tidak akan menyelesaikan masalah, justru makin memperkeruh suasana. Ketika saling mengadu mulut, saling berpendapat dengan teriakan. Bisa saja masalah atau hal jelek yang dulu pernah dilakukan kamu atau dia terungkit kembali.

Bicaralah dengan lebut, kenapa dia melakukan itu, dia pasti punya alasan yang baik. Dengarkan dulu apa yang dia mau jelaskan.

11. Jauhi Hal Hal yang Akan Menyebabkan Sebuah Pertengkaran

Pertengkaran adalah salah satu penyebab dari pecahnya sebuah hubungan. Untuk itu kalian berdua bisa menjauhi hal hal yang dapat menyebabkan sebuah pertengkaran contohnya seperti tidak menghargai apa yang dilakukan dia untukmu, berhubungan dengan mantan, egois atau ingin menang sendiri, menganggap dia tidak penting, mengungkit masalah yang dulu dan hal lainnya yang sudah banyak di bahas ditulisan ini.

Jangan pernah deh mencoba coba hal tersebut. Dengan tidak mencoba hal tersebut kamu bakalan awet dan lama berhubungan dengan dia.

12. Jangan Membahas Lagi Masalah Yang Dulu

Lupakan masalah yang dulu, masalah yang mungkin belum ada solusinya. Pikirkan yang sekarang, yang akan di lalui kedepannya. Kalian perlu berjanji untuk tidak membahas masalah yang dulu pernah terjadi. Lupakan dan maafkanlah hal salah yang dulu dia lakukan, anggap saja masalah yang dulu terjadi sebuah pembelajaran untuk bisa saling mengerti dan yang terpenting dia tidak melakukannya lagi nanti.

13. Buat Perayaan Kencil Untuk Mengingat Hari Jadi

Jangan hanya sekedar ucapan, sekali kali beri sebuah perayaan untuk mengingat hari jadi. Tidak harus mahal, bisa makan malam bersama di warung warung, atau hal lainnya yang dapat mengingatkan pada hari jadi kalian.

Perayaan hari jadi memang penting untuk membuat sebuah hubungan menjadi lebih awet. Mencari kesimpulan apa yang harus di perbaiki kedepannya.

14. Kasih Sebuah Kejutan Kecil

Berikan dia kebahagian karena kamu. Buat dia tersenyum karena sebuah kejutan dari kamu. Contoh kecilnya seperti memberi sesuatu yang dia inginkan selama ini atau ajak dia pergi kesuatu tempat yang dia inginkan. Hal hal yang tidak pernah kalian lakukan di waktu sebelumnya. Percaya deh, dengan cara ini dia pasti akan lebih mencintaimu, hubungan pun akan semakin erat membuat kalian akan awet menjalani hubungan ini.

15. Beri Gombalan, Puisi atau Pantun Sedikit

Memang dari beberapa orang menganggap gombalan, puisi atau pantun romantis membuat risih. Rasa risih terjadi karena mereka belum resmi berpasangan tetapi berani nge gombal. Buat yang sudah resmi berpasangan, sebuah gombalan, puisi atau pantun romantis adalah hal yang sangat penting buat menjaga hubungan biar bertambah harmonis. Sesekali tidak ada masalah mencoba hal tersebut, alhasil hubungan kalian makin erat dan romantis satu sama lain.

Sumber: Opsilain
Cara tersebut bisa membuat kalian berdua semakin saling sayang. Lama kelamaan, rasa cinta, rasa sayang akan semakin bertambah. Bahagia akan datang seiring waktu.

Kata - Kata Bijak Untuk Motivasi Diri dari Orang yang Sukses dan Terkenal

Kata Bijak Motivasi dari Orang yang Sukses - Memotivasi di kehidupan merupakan suatu kebijakan dari cara bersikap dan bertindak, Meskipun hanya melalui sebuah Kata Bijak namun dapat merubah secara keseluruhan dalam memandang sesuatu. Dari diri sendiri inilah yang mampu memberikan rasa kesadaran diri sehingga dapat memberikan motivasi - motivasi.

Siapa yang tidak ingin menjadi sukses dalam hidupnya? Setiap orang pasti memiliki mimpi dan tujuan yang ingin dicapainya. Setidaknya, pencapaian mimpi mereka bisa membuat mereka membuktikan bahwa diri mereka bisa melakukan hal yang baik, cukup baik. Mari simak beberapa Kata Bijak dibawah ini untuk dapat memotivasi diri kita saat ini.

Note Kata Kunci:

Kata kata motivasi sukses
Kata mutiara semangat hidup
Kata kata motivasi cinta
Kata kata motivasi islami
Kata kata motivasi mario teguh
Kata kata motivasi bahasa inggris
Kata kata motivasi belajar
Kata kata motivasi lucu
Kata cinta untuk pacar
Kata kata mutiara cinta sejati romantis terbaru
Kata kata mutiara cinta islami
Kata kata motivasi hidup
Kata mutiara galau cinta
Kata kata bijak cinta mario teguh
Kata kata cinta romantis buat pacar tersayang
Kata kata sweet

1. Bill Gates: Jika Anda terlahir miskin, itu bukan kesalahan Anda. Tetapi jika Anda meninggal dalam keadaan miskin, itu kesalahan Anda.

2. Carlos Slim Helu: Ketika Anda hidup untuk opini orang lain, Anda sesungguhnya mati. Saya tidak ingin hidup dan berpikir tentang bagaimana Saya akan diingat.

3. Warren Buffett: Risiko datang dari ketidaktahuan Anda ketika melakukan sesuatu.

4. Amancio Ortega: Satu hal yang tidak berubah, semangat inovatif dan dorongan untuk perbaikan itu adalah kekuatan pendorong saat itu.

5. Larry Ellison: Ketika Anda berinovasi, Anda harus siap bahwa orang-orang akan mengatakan Anda gila.

6. Charles Koch: Saya tidak ingin mendedikasikan hidup saya untuk mendapatkan publisitas.

7. David Koch: Anda tahu, sekali Anda berhasil mengalahkan kanker, segala pertarungan terasa menjadi sangat ringan.

8. Jim Walton: Jika Anda mencintai pekerjaan Anda, Anda akan berada di luar sana setiap hari berusaha untuk melakukan yang terbaik Anda bisa, dan segera semua orang di sekitar akan menangkap semangat dari Anda, seperti demam.

9. Alice Walton: Salah satu tanggung jawab terbesar adalah saya harus mengelola aset saya secara bijaksana, sehingga mereka bisa menciptakan nilai.

10. Samuel Robson Walton: Kami semua bekerja bersama, itulah rahasianya.

11. Bernard Arnault: Ketika Anda berada pada posisi pengelola, Anda masih harus dapat memahami kepekaan artistik sehingga terdapat dialog dengan sisi kreatif.

12. Michael Bloomberg: Anda tidak bisa hanya duduk dan khawatir mengenai segala sesuatu.

13. Jeff Bezos: Pertanyaan umum yang selalu diajukan dalam bisnis adalah 'Mengapa?' Itu adalah pertanyaan bagus, tetapi pertanyaan itu setara dengan jawaban 'Mengapa tidak?'

14. Mark Zuckerberg: Saya pikir aturan paling sederhana dalam bisnis adalah jika Anda mengerjakan pekerjaan yang lebih mudah dahulu, maka Anda sebenarnya telah membuat banyak progress.

15. Li Ka-shing: Visi bisa jadi adalah kekuatan terbesar kita. Hal itu yang telah menjaga kita tetap hidup dengan kekuatan dan keberlangsungan pikiran selama berabad-abad. Hal itu yang membuat kita mengintip ke masa depan dan meminjamkan bentuk yang tidak diketahui.

16. Larry Page: Jika Anda sedang mengubah dunia, Anda bekerja untuk pekerjaan yang penting. Anda merasa sangat senang bangun di pagi hari.

17. Larry Page: Saya tidak bisa berkomentar untuk kabar yang belum tentu benar.

18. Sheldon Adelson: Saya sudah menyadari ketika saya ingin menjadi nomor 2 atau nomor 1.

19. Jorge Paulo Lemann: Saya selalu berkata "Untuk memiliki mimpi yang besar dibutuhkan pengorbanan yang sama seperti memiliki mimpi yang kecil. Bermimpilah yang besar!"

20. Jorge Paulo Lemann: Dalam kehidupan sehari-hari, Anda telah dirangsang untuk berperilaku tidak etis. Tetapi dalam jangka panjang, akan ada harga untuk berperilaku etis.

21. George Soros: Setelah kita menyadari bahwa pemahaman yang tidak sempurna merupakan kondisi manusia, tidak ada rasa malu untuk sebuah kesalahan, hanya kegagalan untuk memperbaiki kesalahan kita.

22. George Soros: Hukum telah menjadi bisnis. Kesehatan telah menjadi bisnis. Sayangnya, politik juga telah menjadi bisnis. Itulah yang merendahkan masyarakat.

23. Johnny Carson: Satu-satunya yang diberikan uang kepada Anda adalah kebebasan dari rasa khawatir tentang uang.

24. Johnny Carson: Orang-orang akan membayar lebih untuk dihibur daripada dididik.

25. Johnny Carson: Kesuksesan saya dikembangkan dari kerja keras pada bisnis setiap harinya.

7 Kebiasaan yang Akan Meningkatkan Kecerdasan Otak

7 Kebiasaan yang Akan Meningkatkan Kecerdasan Otak

Untuk tetap sehat, otak juga perlu latihan seperti halnya otot-otot pada tubuh. Meluangkan waktu beberapa menit untuk melakukan latihan mental tidak hanya akan membantu memperkuat pemikiran kamu, tetapi juga meningkatkan daya ingat dan bahkan menenangkan pikiran kamu.

Maka dari itu, pada kesempatan ini Jaka sajikan 7 kebiasaan yang dapat membantu kamu mengembangkan kemampuan otak dengan latihan pikiran berikut ini. Seperti yang dilansir dari Brightside, penasaran kan?

7 Kebiasaan yang Bikin Otak Kamu Encer

1. Amati Keadaan Sekitar Kamu

Jika kamu hanya melihat dan percaya begitu saja pada apa yang dilihat mata kamu, artinya kamu telah melewatkan banyak hal selama ini. Melihat tidaklah sama dengan mengamati, cobalah kamu lebih memperhatikan lagi dengan teliti dan menganalisis apa yang kamu lihat. Kamu pasti akan menemukan hal yang hilang, kamu lupakan, atau yang kamu lewatkan. Cobalah serap apa yang ada di sekitar kamu dan jangan berhenti membayangkan.

2. Belajar Hal Baru

Jika kamu membuka pikiran dan tidak pernah berhenti belajar, otak kamu akan terbiasa untuk ingin tahu lebih banyak dan tidak pernah menghentikan proses itu. Jadi, gunakan setiap hal untuk belajar hal baru. Belajar itu nggak harus dari membaca, tetapi dari mana saja termasuk dari orang-orang yang memiliki pengetahuan yang lebih luas di sekitar kamu. Salah satu manfaat belajar yang bakal mengejutkan kamu adalah ketika kamu belajar bahasa baru.

3. Mendengarkan Dunia

Ketika kamu mendengarkan suara di sekitar, artinya kamu menyerap bagian dari dunia. Coba ketika kamu sedang berjalan, simpan smartphone kamu. Cobalah perhatikan tingkah laku mereka dan dengarkan apa yang orang lain bicarakan, bukan untuk bermaksud kepo, tapi untuk mempelajari bagaimana cara mereka berpikir.
Mungkin kamu bisa lakukan trik ini pada seseorang yang kamu suka dan belum kenal banget. Dengan menyerap informasi yang ada kamu pasti bakal bisa nyambung ketika ngobrol dengannya nanti. Mungkin aja kan? Oh iya, kamu dapat berlatih kebiasaan ini dengan mendengarkan musik baru.

4. Lakukan Eksperimen

Yakin deh, setiap orang pasti pernah terjebak di zona aman. Benar nggak? Nah, jika kamu belum melangkah keluar dari zona aman dan memulai untuk bereksperimen dengan hal-hal baru, kamu mungkin bakal kehilangan sesuatu yang dapat mengubah hidup kamu. Jangan takut untuk mencoba hal-hal baru, bahkan yang sebelumnya tidak kamu ketahui sama sekali. Temukan keberanian untuk dapat ke luar dari zona kenyamanan kamu dan ambil langkah maju.

5. Latihan dan Olahraga Otak

Tubuh dan pikiran adalah satu kesatuan. Jika salah satunya sakit atau tidak dalam kondisi terbaik, yang lain juga akan menerima akibatnya. Maka dari itulah, sebaiknya luangkan waktu 20 menit setiap hari untuk melakukan latihan otak yang berbeda, misalnya bermain game yang mengasah otak.

6. Berbicara

Belajarlah dari orang-orang di sekitar kamu dan berbagi informasi yang tersimpan dalam otak kamu selama bertahun-tahun dengan orang yang mempunyai minat sama. Berani bicara dan ekspresikan ide-ide kamu untuk mengembangkan pemikiran baru.

7. Renungkan

Merenungkan sesuatu berguna untuk merelaksasi semua hal yang membuat kamu cemas. Dengan ini kamu dapat meningkatkan konsentrasi dan dapat menyeimbangkan emosional. Kemudian cobalah untuk berpikir di luar kebiasaan, dan selalu mencari banyak kemungkinan jawaban daripada yang paling logis. Jangan pernah berhenti mengeksplorasi ide-ide yang kemungkinan menghasilkan solusi.

Tips menyembuhkan mata minus secara efektif

Cara menyembuhkan mata minus. Rabun jauh atau yang juga dapat disebut dengan mata minus merupakan suatu kelainan yang terjadi pada mata yang hal ini dapat menyebabkan tidak mampu untuk melihat dengan baik benda ataupun objek yang dengan jarak cukup jauh.

Banyak yang mengalami mata minus ini dan merasa tidak nyaman serta mencari bagaimana cara menyembuhkan mata minus tersebut. Untuk membahas mengenai cara menyembuhkan mata minus, alangkah baiknya untuk mengetahui penyebab mata minus. Berikut penyebab mata minus.

Penyebab Mata Minus

Masyarakat kota lebih cenderung memiliki resiko yang tinggi untuk mengalami kelainan pada mata seperti mata minus. Hal ini karena masyarak kota tersebut memiliki banyak kegiatan dengan jarak pandang tidak jauh, seperti misalnya membaca buku dan pencahayaan kurang atau berselancar di dunia maya dengan durasi lama. Hal inilah yang dapat menyebabkan otot mata yang berfungsi untuk mengatur fokus mata lama-kelamaan akan menjadi seperti terbiasa dengan kondisi itu.

Pada saat mata melihat objek atau benda yang jauh, mata tidak mendapatkan fokus baik, hal ini dikarenakan mata sudah menjadi terbiasa untuk melihat objek dengan jarak yang dekat. Terlalu banyak menonton televisi dengan jarak yang dekat, konsumsi gula yang berlebihan, atau menggunakan komputer dengan jarak dekat dan terlalu lama merupakan hal-hal yang dapat menjadi penyebab mata minus. Lalu bagaimana cara menyembuhkan mata minus? Berikut bagaimana cara menyembuhkan mata minus.

Cara Menyembuhkan Mata Minus

Istirahat

Mencoba tanpa kacamata

Melihat benda-benda bergerak

Wortel

kesehatan mata

Bayam

Daun sirih

Membersihkan mata

Gunakan kacamata saat berkendara

Tomat

Buah-buahan

pisang

tips supaya stres hilang

Cara menghilangkan stres. Manusia mungkin memiliki berbagai masalah, seperti masalah keluarga, percintaan, keuangan, dan sebagainya. Terkadang masalah yang sedang di hadapi tersebut sulit mencari jalan keluar atau solusi mengatasinya. Tidak jarang pula seseorang yang sedang mengalami stres akan terkena depresi yang tentunya tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Stres bukanlah suatu jenis penyakit, namun apabila Anda tidak mengatasinya dalam jangka waktu yang lama, Anda dapat terkena berbagai masalah kesehatan. Anda dapat melakukan berbagai cara menghilangkan stres seperti berolahraga, selalu berpikiran positif dalam semua hal, dan masih banyak lagi. Berikut cara menghilangkan stres dengan mudah.

Cara Menghilangkan Stres

Jangan menunda pekerjaan

Janganlah Anda sekali-kali menunda pekerjaan, semakin sering Anda menunda pekerjaan, maka pekerjaan Anda akan semakin menumpuk. Hal ini merupakan salah satu penyebab stres yang sedang Anda alami. Alangkah baiknya Anda tidak menunda-nunda pekerjaan sehingga tentu tidak ada kata pekerjaan menumpuk dan Anda dapat terhindar dari stres.

Melakukan yoga
Ilustrasi (c) Soniawelch
Ketika Anda terdapat waktu kosong, alangkah baiknya Anda meluangkan sedikit waktu untuk melakukan yoga. Ada beberapa pose yoga yang berfokus pada bagian dada dan pundak sehingga dapat melepaskan beban mental maupun fisik. Postur ini dapat membantu melepaskan tekanan emosional serta dapat menghilangkan efek negatif duduk terlalu lama di dalam kantor.

Melakukan aktivitas menyehatkan

Anda dapat melakukan berbagai aktivitas yang menyehatkan seperti berolahraga ringan, misalnya bersepeda ataupun berjalan santai. Aktivitas yang Anda lakukan tersebut dapat membuat tubuh Anda merasa lebih rileks dan dapat menurunkan tekanan darah serta dapat menghilangkan stres yang sedang Anda alami tersebut.

Belajarlah tegas untuk berkata tidak
Ilustrasi (c) Knightsbridge
Mungkin Anda akan sangat sulit untuk mengatakan 'tidak' dalam kehidupan, karena Anda akan berpikir bahwa dengan menolak tersebut, orang lain akan merasa jengkel terhadap diri Anda. Cobalah untuk bersikap tegas mulai dari sekarang, fokus terhadap tujuan Anda dan beranikan diri untuk mengatakan tidak yang dapat memberikan Anda ketenangan. Hal ini tentunya dapat mencegah Anda terbawa beban stres daripada Anda terpaksa untuk berkata iya, namun sementara Anda tidak mampu melaksanakannya dan pada akhirnya dapat memicu stres.

Berusaha menerima diri sendiri

Selalu berusaha menerima diri sendiri dalam segala kondisi yang sedang dialami entah itu terkait dalam segala nikmat ataupun dalam segala cobaan yang diberikan oleh Tuhan Yang Maha Esa terhadap diri kita. Untuk orang muslim seperti saya, obat untuk menghilangkan stres adalah dengan senantiasa mengingat Allah.

Bernafas dalam-dalam

Menarik nafas dalam-dalam dapat mengurangi stres yang sedang Anda alami dan dapat membuat tubuh Anda rileks. Cobalah untuk menarik nafas dalam-dalam dan buang dengan perlahan. Lakukan cara ini berulang kali. Hal ini karena pada saat tubuh kita stres, maka kita condong bernafas lebih cepat dari biasanya.

Mendengarkan musik

Dengan mendengarkan musik merupakan salah satu cara yang ampuh dan mudah untuk Anda lakukan dalam menghilangkan stres. Dengarkanlah lagu-lagu kesayangan Anda yang dapat membuat tubuh menjadi lebih tenang dan santai. Mendengarkan musik juga berdampak baik untuk otak kita.

Cukup tidur

Tidur minimal selama 8 jam pada setiap harinya dapat meremajakan tubuh dan siap untuk beraktivitas pada hari selanjutnya. Apabila Anda kurang tidur, maka tubuh akan tetap lelah dan akhirnya tidak memiliki energi cukup untuk berkonsentrasi yang membuat tidak dapat melakukan pekerjaan dengan baik yang selanjutnya dapat mengarah ke stres.

Menghibur diri sendiri

Menghibur diri sendiri adalah cara yang cocok untuk Anda lakukan dalam menghilangkan stres dalam sekejap. Luangkan waktu Anda sebentar pada saat libur pada hari kerja dengan beraktivitas yang sifatnya menghibur diri sendiri, seperti : bermain game, mendengarkan musik seperti cara diatas, menonton film, atau kegiatan lainnya yang dapat menghibur diri Anda.

Berpikiran positif

Positive thinking atau berpikiran positif terhadap segala masalah yang sedang dihadapi serta berusaha mengambil pelajaran dari masalah tersebut. Sehingga pada akhirnya dapat menjadi pribadi yang lebih baik.

Tertawa

Untuk menghilangkan stres yang sedang dihadapi, alangkah baiknya mempertahankan selera humor, termasuk dapat menertawai diri sendiri. Berbagi cerita lucu dengan teman Anda atau aktivitas lainnya yang dapat membuat tertawa.

Itulah 11 cara menghilangkan stres yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi berbagai masalah yang sedang dihadapi sehingga tidak memicu terjadinya stres. Luangkan waktu Anda untuk melakukan 11 cara menghilangkan stres tersebut sehingga Anda terhindar dari stres yang pada akhirnya tubuh Anda akan lebih sehat.

Tips Sehat Menonton Sepakbola Di Malam Hari

tips supaya kesehatan tidak terganggu saat menonton bola dimalam hari

Tips sehat menonton sepakbola di malam hari. Di Indonesia, banyak yang suka dengan sepakbola. Bukan hanya laki-laki saja yang menyukai sepak bola, namun perempuan juga. Entah apa yang disukai perempuan dalam sepakbola, pemainnya yang ganteng atau suka dengan permainan sepakbola yang seru dan mendebarkan.

Terlepas dari itu semua, siaran sepakbola khusunya di benua Eropa yang disiarkan secara langsung, mengharuskan yang bertempat tinggal di Indonesia untuk menonton siaran tersebut pada malam hari. Hal ini karena perbedaan waktu antara Indonesia dengan benua Eropa.

Walaupun siaran sepak bola yang berlangsung pada malam hari, tidak menyurutkan niat penggemar sepakbola untuk menontonnya dan bahkan mungkin itu adalah suatu kewajiban untuk menonton siaran tersebut. Mulai dari tim kesayangan yang sedang tampil ataupun kedua tim yang bertanding sama-sama kuat. Oleh karena itu, berikut ini bagaimana tips sehat menonton sepak bola di malam hari.

Tips Sehat Menonton Sepakbola Di Malam Hari

Tidur lebih awal

tidur

Kurangi waktu duduk

Tonton pertandingan saat dimulai saja

Batasi nonton sepakbola pada malam hari

Istirahatkan organ mata

menjaga kesehatan mata

Makan camilan sehat

gorengan